La inteligencia artificial está transformando numerosos ámbitos, y la salud mental no es una excepción. Cada vez surgen más herramientas digitales orientadas al bienestar emocional, pero no todas han sido desarrolladas con un enfoque clínico ni cuentan con una base científica sólida.
En este contexto nace LARA, una inteligencia artificial desarrollada por Healthy Minds, liderada por el Dr. Raúl Alelu, Cofundador y Director I+D+I, junto al Director técnico, Oscar Delgado Ben Mohatar, en colaboración con el Laboratorio de Investigaciones Biológicas Profesor Giacomo Rizzolatti (LiBGR). Diseñada para complementar la atención psicológica, LARA ofrece un acompañamiento estructurado basado en evidencia científica, con el objetivo de dar herramientas para un autocuidado en gestión del estrés y ansiedad.
En este artículo te explicamos qué hay detrás de LARA, cómo funciona, cuáles son sus principales beneficios y qué la diferencia de otras soluciones de inteligencia artificial aplicadas al cuidado emocional.
Índice
- ¿Qué es LARA?
- ¿Por qué surge LARA?
- ¿Cómo funciona LARA?
- ¿Qué hace diferente a LARA de otros sistemas de inteligencia artificial?
- Beneficios de LARA para pacientes y profesionales
- ¿Puede sustituir a un psicólogo?
- Preguntas frecuentes
¿Qué es LARA?
LARA es una inteligencia artificial desarrollada específicamente para el autocuidado emocional. Creada por Healthy Minds y desarrollada por el Dr. Raúl Alelú-Paz, Cofundador y Director de I+D+i, junto al Laboratorio de Investigaciones Biológicas Profesor Giacomo Rizzolatti (LiBGR), su objetivo es acompañar a las personas entre sesiones, facilitar el seguimiento y avances y ofrecer un apoyo estructurado basado en modelos psicológicos validados científicamente.
Aunque utiliza inteligencia artificial para mantener una conversación natural con el usuario, LARA no es un chatbot que responde de forma genérica sobre psicología. La inteligencia artificial aporta la capacidad conversacional, pero el verdadero valor de la herramienta reside en la metodología clínica propia que guía cada interacción. Detrás de cada conversación existe un modelo científico ampliamente validado, diseñado para ofrecer un acompañamiento responsable y coherente con los objetivos terapéuticos.
A diferencia de otros asistentes de inteligencia artificial de propósito general, LARA no improvisa ni mantiene conversaciones ilimitadas. Cada sesión sigue una metodología científica claramente definida, orientada a ayudar a la persona a avanzar en su proceso de autocuidado emocional. Aunque puede adaptarse a las necesidades del usuario cuando surgen nuevos temas durante la conversación, siempre lo hace dentro de unos límites clínicos establecidos y manteniendo el foco en el objetivo de cada sesión.
Otro de sus elementos diferenciales es que no está diseñada para generar dependencia. LARA no permanece disponible las 24 horas del día para mantener conversaciones indefinidas. Una vez finalizada una sesión, el usuario únicamente puede acceder a la herramienta para programar la siguiente. Este diseño responde a una decisión clínica: fomentar la autonomía de las personas y evitar que la inteligencia artificial se convierta en una «muleta tecnológica», promoviendo un uso saludable como complemento del proceso.
El desarrollo de LARA es el resultado de más de dos décadas de investigación en psicología clínica, neurociencia e inteligencia artificial, integrando el conocimiento de un equipo multidisciplinar formado por médicos, psicólogos, ingenieros y especialistas en investigación clínica. Esta combinación de evidencia científica, experiencia clínica y tecnología convierte a LARA en una herramienta innovadora para mejorar la continuidad asistencial sin sustituir el papel fundamental del profesional de la salud mental.
¿Por qué surge LARA?
Actualmente, millones de personas experimentan dificultades para acceder a atención psicológica de forma rápida y continuada. Las listas de espera, la falta de recursos y la elevada demanda hacen que muchas personas permanezcan semanas o incluso meses sin recibir el apoyo que necesitan.
Incluso cuando el tratamiento ya ha comenzado, el tiempo entre sesiones puede generar dudas, dificultades para aplicar las estrategias aprendidas o una disminución de la adherencia al tratamiento.
La gestión del estrés, la ansiedad y el autocuidado forman parte del bienestar emocional. A veces, no hace falta iniciar un proceso de terapia psicológica para empezar a conocerse mejor y aprender herramientas prácticas que ayuden a gestionar el estrés y los retos cotidianos con mayor equilibrio.
¿Cómo funciona LARA?
El funcionamiento de LARA combina inteligencia artificial con un diseño clínico cuidadosamente estructurado.
En lugar de mantener conversaciones abiertas sin un objetivo definido, LARA guía al usuario a través de un programa de siete sesiones individuales, cada una con un objetivo específico. El proceso comienza con una fase de calibración, en la que se realiza una evaluación inicial para conocer las necesidades de la persona y establecer una línea base. A continuación, se desarrolla una fase de intervención activa, donde se trabajan diferentes estrategias basadas en la Terapia Cognitiva Centrada en la Persona (TCCP). Finalmente, el proceso concluye con una fase de consolidación y cierre, orientada a reforzar los aprendizajes y promover la autonomía del usuario.
Durante cada sesión, LARA interactúa con la persona, plantea preguntas y, al finalizar, ofrece técnicas y recomendaciones prácticas para que puedan aplicarse en el día a día. El objetivo es que el aprendizaje no termine cuando acaba la conversación, sino que se traslade a situaciones reales y contribuya al bienestar emocional.
Una vez finalizada la sesión, LARA propone la periodicidad más adecuada y agenda la siguiente cita, fomentando un acompañamiento estructurado sin generar una dependencia continua de la herramienta. Entre sesiones, el usuario pone en práctica las estrategias aprendidas, favoreciendo el desarrollo de habilidades de autocuidado y una mayor autonomía emocional.
¿Qué hace diferente a LARA de otros sistemas de inteligencia artificial?
En los últimos años han aparecido numerosas herramientas capaces de mantener conversaciones naturales gracias a los modelos de lenguaje.
Sin embargo, una conversación fluida no implica necesariamente una intervención clínica adecuada.
La principal diferencia de LARA es que ha sido diseñada desde el conocimiento psicológico y no únicamente desde la tecnología.
Mientras que un chatbot convencional responde a partir de probabilidades lingüísticas, LARA estructura cada interacción siguiendo criterios terapéuticos previamente definidos, con límites, objetivos y protocolos desarrollados por profesionales de la salud mental.
Además, su desarrollo parte de años de investigación científica y colaboración con universidades e instituciones académicas internacionales, garantizando que la tecnología se encuentre al servicio de la práctica clínica y no al contrario.
Beneficios de LARA
Para los pacientes
LARA ofrece herramientas de autocuidado para la gestión del estrés y de la ansiedad.
Entre sus principales beneficios destacan:
- Mayor sensación de apoyo durante el proceso
- Refuerzo de los aprendizajes trabajados en las sesiones
- Mayor adherencia
- Seguimiento estructurado del progreso.
- Acceso sencillo desde cualquier lugar y en cualquier momento.
Al tratarse de una herramienta diseñada específicamente, el autocuidado emocional , cada interacción tiene un propósito y contribuye al desarrollo de habilidades útiles para el paciente.
¿Puede sustituir a un psicólogo?
No.
LARA nunca ha sido diseñada para reemplazar el trabajo del profesional.
La evaluación clínica, la toma de decisiones terapéuticas, la construcción del vínculo y la adaptación del tratamiento continúan siendo funciones exclusivas del psicólogo.
La inteligencia artificial puede ayudar a gestionar el bienestar emocional y las dificultades del día a día pero la comprensión profunda de la experiencia humana sigue requiriendo la intervención de un profesional especializado.
Preguntas frecuentes
¿LARA es un chatbot?
No. Aunque utiliza una interfaz conversacional, LARA ha sido diseñada como una inteligencia artificial con una metodología terapéutica estructurada y objetivos definidos. No se limita a mantener conversaciones, sino que guía al usuario siguiendo un recorrido basado en evidencia científica.
¿LARA utiliza inteligencia artificial?
Sí. LARA incorpora inteligencia artificial para facilitar la interacción con el usuario, adaptar el acompañamiento y ofrecer una experiencia personalizada, siempre dentro de un marco clínico previamente diseñado.
¿Puede hacer terapia por sí sola?
No. LARA no sustituye el trabajo del psicólogo. Su función es dar herramientas de autocuidado emocional
¿Qué diferencia existe entre LARA y otras inteligencias artificiales?
La principal diferencia es que Su diseño parte de modelos psicológicos validados, incorpora criterios terapéuticos y ha sido desarrollada por un equipo multidisciplinar con amplia experiencia en salud mental e investigación científica.
¿Quién puede utilizar LARA?
LARA está dirigida a cualquier persona mayor de 18 años que quiera mejorar su bienestar emocional y desarrollar herramientas para gestionar el estrés, la ansiedad y los retos del día a día.
La privacidad de los usuarios es una prioridad: las conversaciones no se graban ni se almacenan datos de voz. Además, LARA cumple con los requisitos establecidos por el Reglamento Europeo de Inteligencia Artificial (AI Act), garantizando un uso responsable, transparente y seguro de la IA.
Descubre todo el potencial de LARA
Si quieres conocer con más detalle cómo funciona LARA, su base científica, y los beneficios que puede aportar te invitamos a descargar nuestro folleto informativo.
